Cette année, il n'y aura pas de cours collectif.

Sophrologie - Relaxation

Les cours de Sophrologie-relaxation se déroulent dans une salle de 45m2, dans une dynamique de groupe porteuse et conviviale.

Le nombre maximal de participants est de 8.

Les exercices se font déchaussé, dans une tenue confortable. Ils se pratiquent en position assise, debout, ou couché sur un tapis de sol.

Coussins, tapis de sol et couvertures sont fournis

Modalités :

Rythme : hebdomadaire

Durée : 1h15

Séance de découverte offerte, sans engagement.

Horaire : Jeudi 18h45

81€/trimestre pour 8 séances      Adhésion à l'association 'Cygne de Vie' : 15€ par an

Cette année, il n'y aura pas de cours collectif.